jak zrobic

nie znamy twego celu jak jesteś w stanie zrobić 3 ostatnie serie po 20 powtórzeń to oznacza że za mały ciężar dajesz

jak chcesz pompe to dorzuc lepiej tego mesomorpha bo po megavolu nie ma pompy. przeciez to DAWNO nie dziala. kolejny co dal sie zrobic w bambuko na allegro :)

to nie zmienia faktu ze be zadnych danych nic sie nie da zrobic a reszta czytaj co napisalem. podaj podstawowe dane jak staz,wiek,wczesniejszy plan.

Kiedyś ćwiczyłem z kolesiem który tez twierdził ze jego rękawice nie śmierdzą, a jak dostawałeś w twarz to można było zemdleć od smrodu. Ja sugeruje zrobić tak, idziesz do sklepu obuwniczego i kupujesz spray do butów, po każdym treningu psikasz do środka i wietrzysz. Nie ma smrodu i ładnie pachnie. Bandaże też wtedy tak nie capia. Polecam

jest sens,żebyś co sam poszukał,przeczytał,dowiedział się a nie zadawał idiotyczne pytanie czy możesz zrobić cykl z kreatyny i BIAŁKA. BIAŁKO TO ****a uzupełnienie tego co jesz,czyli DIETY (ciekawe czy ją masz). Jestes kolejną osobą która myśli,ze stack zrobi wszytsko za Ciebie,widze to po tym jak piszesz. Kup sobie 2xCp,wystarczy Ci.

Nie wiem o co Ci chodzi gosciu "nie zadawał idiotyczne pytanie czy możesz zrobić cykl z kreatyny iBialka "czy ja sie tak pytalem wogole ??? chodzi mi co jest lepsze i czym to mozna polaczyc zeby bylo wszystko ok ii nie mysle ze stack zrobi ze mnie wszystko jak Ty to powiedizales

Zdjęcia poszły, otwory zazwyczaj na fi 30 (3 cm) ale jak ktoś inne to raczej da się zrobić

proste wybijasz się do góry (jak do bf) nie w tył, musisz zrobić prawidłowo pierwszą faze fiflaka (musisz wyjść z pozycji jakbyś siedział na krześle) i wybić się do tyłu i najważniejsze zablokować ręce w łokciach tak aby Ci się nie ugieły ;) ... ... mam nadzieje, że pomogłem.

Szukam czegoś najbardziej uniwersalnego, czego można użyć zarówno przed jak i po treningu i zrobić cykl na jednym suplemencie, stąd własnie moja pytanie NOS czy Volumizer.

Tak to jest jak przyjadą obcy i chca zrobic Polske w rolke, tylko zapomnieli o jednym to wlaśnie Polacy są mistrzami przekrętów. Ciekawe od kogo kupili towar, pewnie ten ktoś ma teraz problemy przez i******i.

Głupie pytanie. W 4 dni mozesz sobie spokojniej zrobic partie jak cwiczysz splitem. Masz mniej przeladowany trening. Tyle.

stary myslisz ze za głupie 5 zł kto ssie bedzie do ciebie fatygowł wiecej paliwa spali niz ta karat jest warta co jedyne za 15 zł gora mozesz ja sprzedac bo jak nie osobiscie to musi ktos przelew zrobic a to na poczcie czy banku 2.5 kosztuje to co 2.5 do przodu za***iscie;d;d;d;d;d

Potem bedzie temat "mam wysuszone i zniszczone włosy jak patyki, co mam zrobić" .

Jak chodzisz na siłke , masz dietę , jakiś trening ogarnięty typu split ( dzielony ) to możesz w jeden dzień zrobić normalny ciężki trening klatki a kilka dni później połaczyć drugi ( lżejszy ) trening klatki np z plecami .Takie pompki specjalnie nic nie dadzą . Co do diety i treningów od podstaw to poczytaj to a moment wszystko złapiesz [...]

To jak to działa? I czy wogole mogę coś zrobić aby urosnąć parę cm w górę?

Możesz zrobić tak jak piszesz. Nic wielkiego się nie stanie i nie wpłynie to na całokształt/efekty.

idz na trening i zobaczysz jak jest. ;)) to tylko wydaje sie latwe ale nawet dobrze gardy sam nie bedziesz w stanie zrobic. ;)) polecam trenig z trenerem. ;D Zmieniony przez - ejkej7em w dniu 2010-03-11 12:54:30

Każdy ma swoje partie w które bije , niektórzy nie mogą w ogóle robić iniekcji po udach...wbij kilka lotek w kilka partii i zostań to gdzie przede wszystkim nic nie boli i jest wygodnie wbić lotke... Jak kolega wyżej napisał pośladki najbezpieczniejsze i wcale nie jest tak niewygodnie zrobić lotkę , wystarczy delikatnie się obrócić... Zmieniony [...]

[...] poprosić o ich skład. Każdy sklep będzie nim dysponował z opakowania zbiorczego lub też specjalnej książeczki. Jest to niezbędne, zgodnie z prawem. Zarówno skład produktu, jak i jego wartości odżywcze. Sugeruję zwracać na to uwagę przy zakupie produktów spożywczych. Z czego jest określony produkt, jaki ma skład i wartości odżywcze, a nie [...]

to jest temat rzeka każda metoda ma zwolenników i przeciwników tak samo jest z argumentami.Tylko teraz co zrobić jak ktos jest na bombie kilka lat?i mostkuje pomiedzy cyklami?teoretycznie mozna by mostkować wtedy na hcg,miało by to też jakiś sens kiedyś była taka moda hcg i clen który miał oczyszczać receptory,idąc dalej czy receptory na pewno sie [...]